Conozca los beneficios de la cáscara de limón.

La mayoría de nosotros conocemos los múltiples beneficios de un cítrico como el limón, el cual a parte de cortar la gripe tiene otros efectos muy beneficiosos para la salud. Pero casi siempre desperdiciamos la mitad de sus bondades, es decir, su cáscara, debido a que  desconocemos que muchas propiedades curativas del limón están en su cáscara, ya que esta contiene de 5 a 10 veces más vitaminas que su jugo.  

Entonces.. ¿Qué beneficios podemos encontrar en la cáscara de limón? 

• Es antiséptica.
• Favorece la digestión y previene problemas de estreñimiento.
• Ayuda a disminuir los niveles de presión arterial alta.
• Elimina el exceso de grasa en la piel, gracias a sus propiedades astringentes.
• Favorece la alcalinidad de la sangre.
• Es un potente eliminador de toxinas del cuerpo y, por lo tanto, también tiene un efecto rejuvenecedor.

Incluso estudios recientes han encontrado que la cáscara de limón posee sustancias muy poderosas que podrían ser hasta 10 veces más efectivas que la quimioterapia a la hora de combatir las células cancerosas, lo que quiere decir que también posee un poderoso efecto anticancerígeno que podría ayudar a desintegrar tumores malignos.

Teniendo en cuenta que la cáscara de limón posee múltiples beneficios, deberíamos de comenzar a incluirlo más seguido en nuestras dietas para sacarle el gran provecho que este nos brinda.. Sigamos algunos consejos:

A.) Lava  muy bien el limón y llévalo al congelador las horas que sean necesarias para que este se congele bien. Una vez esté congelado, puedes rallarlo para aprovechar su cáscara, o también puedes optar por licuarlo. 

B.) Al momento de querer disfrutar de una limonada, se recomienda optar por licuar el limón con todo y cáscara para aprovechar al 100% sus beneficios. Quizás el sabor pueda verse alterado, sin embargo será igualmente delicioso, refrescante y muy beneficioso para nuestra salud.